Fragen zum Club? Hier gibt's die Antworten.

Sie haben weitere Fragen? Wir freuen uns auf den Kontakt mit Ihnen.

Wie werde ich Mitglied?

Am besten Sie vereinbaren einen Termin mit uns. Wir erklären Ihnen ausführlich die Leistungen und Konditionen. Wenn Sie sich für den Welcome Health & Fitness Club entscheiden, erstellen wir einen Vertrag im passenden Umfang und gewünschter Laufzeit.

Hat das Welcome Health & Fitness auch an Sonn- und Feiertagen geöffnet?

Selbstverständlich. Das Welcome  hat an sieben Tagen die Woche und 360 Tagen im Jahr geöffnet. Montag bis Freitag von 09:00 bis 22:00 Uhr Donnerstags von 15:00 bis 22:00 Uhr, am Wochenende Samstags von 13:00 bis 18:00 Uhr sowie Sonntags von 10:00 bis 18:00 Uhr und an Feiertagen von 10:00 bis 16:00 Uhr.

Bietet der Welcome Health & Fitness Club auch Outdoor-Aktivitäten an?

Wir bieten Sommer wie Winter verschiedene Outdoor-Angebote und Events: Mountainbiken, Lauftreff, und vieles mehr.

Ich habe bisher keinen bzw. nur wenig Sport gemacht. Werde ich da bei den Kursen nicht überfordert?

Bevor Sie im Welcome Health & Fitness Club mit Ihrem Training beginnen, erhalten Sie eine ausführliche Einweisung und einen Plan als Trainingsempfehlung. Wir geben Ihnen außerdem Tipps, welche Kurse für Sie am Anfang geeignet sind. Unsere Gruppenfitness Kurse sind für Jedermann, wir bieten verschiedene Optionen an, sodass jeder in seinem Fitnesslevel trainieren kann. Das ist sehr wichtig, denn wer sich überfordert, verliert schnell die Lust am Sport.

Welche Kleidung brauche ich für's Training?

Für den Anfang genügt eine bequeme Hose, ein T-Shirt (vorteilhaft sind Shirts aus schweißtransportierendem Material) und Sportschuhe. Bei den Schuhen sollte man schon auf gute Qualität achten, um sicheren Halt und eine gute Dämpfung zu gewährleisten.  

Brauche ich eine spezielle Ausrüstung für das Indoor Cycling?

Unsere "Body Bikes" verfügen über Pedale, die sowohl für Schuhe mit Klickpedalen als auch für normale Schuhe geeignet sind. Wir empfehlen unbedingt eine Radhose mit Einsatz und einen Pulsmesser, um die Herzfrequenz zu messen.

Muss ich ein Handtuch zum Training mitbringen?

Ja. Wir bitten Sie darum, immer ein Handtuch beim Trainieren unterzulegen. Nach schweißtreibendem Ausdauertraining sollte das Gerät immer mit Desinfektionsmittel gesäubert werden. So kann sich jeder über ein sauberes Gerät freuen.

Wir funktioniert der Einstieg in die Gruppenfitness? Komme ich da auch mit?

Die Choreografien der Gruppenfitnesskurse sind alle drei Monate neu. Ein Einstieg ist dennoch jederzeit möglich. Unsere Trainer sind bemüht, dass auch Anfänger mitkommen. Zusätzlich finden regelmäßig Techniktrainingsstunden statt. Hier werden Schritte und Bewegungen ausführlicher erklärt und auf deren korrekte Ausführung eingegangen.

Gibt es eine Damensauna?

Der Welcome Health & Fitness  verfügt über einen grossen gemischten Saunabereich, speziell nur für die Damen ist dieser bereich jeden Donnerstag reserviert.

Ich möchte gerne an Präventionskursen Teilnehmen. Wann startet der nächste?

Die Kursstarts sind i.d.r. immer zu beginn eines Neuen Quartals, am besten Sie vereinbaren einfach einen Beratungstemin und lassen sich zu allen Kursen umfangreich Informieren.

Kann ich als Nicht-Mitglied an den Gruppenfitness Specials- Days dabei sein?  

Ja, natürlich. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung zu den Kursen. Wir bieten sehr viele Kurse an, teilweise sogar zwei parallel. So verlangen wir von Nicht-Mitgliedern einen fairen Beitrag.